TaiChi (taiji) pariharjoitukset
Alkuperäisen Yang-tyylin opetusohjelmaan sisältyy kuudentyyppisiä tui shou –harjoituksia eli pariharjoituksia. Kun perusmuoto on opittu, nämä harjoitukset auttavat ymmärtämään muodon perustana olevia periaatteita syvemmin ja dynaamisemmin. Muotoa harjoitellessa ollaan vapaita ja esteettömiä, kun taas parin kanssa harjoitellessa on opittava sovittamaan liikkeensä toisen liikkeisiin kadottamatta jo omaksuttuja periaatteita. Pariharjoitukset eivät itsessään ole taistelua tai kilpailua, mutta ne valmistavat taijiquaniin itsepuolustuksena.
Pushing handsin muodoilla ei itse asiassa ole mitään tekemistä työntämisen (pushing) kanssa. Niissä on kyse energiasta: oman energian säilyttämisestä, kun ollaan parin ”paineen” alla, parin energian ja lihasvoimalla tapahtuvien työntöjen ohjaamisesta toisaalle, qi’n käyttämisestä harjoituskumppanin horjuuttamiseksi.
Alkuperäisen Yang-tyylin pariharjoitukset:
• yhden käden push-hands
• kahden käden push-hands
• kahden käden push-hands pienellä kehällä
• lyhyt da loi
• pitkä da loi
• vapaa push-hands, jossa voidaan käyttää kaikkia perusmuodon ja asemuotojen liikkeitä