Taoïstische gezondheidsoefeningen
De Taoïstische gezondheidsoefeningen bestaan uit individuele bewegingen die meerdere malen worden herhaald. De oefeningen versterken en stimuleren niet alleen pezen, spieren en bloedsomloop, maar stimuleren vooral het doorstromen van de Chi in het meridaan-systeem.
Binnen de Originele Family Yang-stijl kennen wij 24 verschillende oefeningen en 24 zelfmassage technieken die door Meester Chu zijn geselecteerd uit de meer dan 600 bekende Chi Kung (Qigong) technieken.