De Tai Chi vorm
De klassieke Tai Chi Chuan vorm bestaat uit een serie bewegingen die, als ze correct worden uitgevoerd, de energie-banen activeren. Met behulp van de ‘chi testen’ van de originele Yang-stijl kan worden gecontroleerd of de bewegingen goed worden uitgevoerd. Als de beweging fout is wordt de energie geblokkeerd en werkt de test niet.