Staande meditatie
Tijdens de staande meditatie of staande Chi Kung worden armen en benen versterkt en wordt Chi ontwikkeld. Deze oefeningen horen bij de geheime traditie van de Yang familie en werden vroeger alleen aan familieleden doorgegeven.
Tijdens de staande meditatie of staande Chi Kung worden armen en benen versterkt en wordt Chi ontwikkeld. Deze oefeningen horen bij de geheime traditie van de Yang familie en werden vroeger alleen aan familieleden doorgegeven.